Q更年期最厉害的时期是什么时候

女 50岁 2019-07-24

描述：

已经停经半年了，有的时候夜里出汗，白天心烦意乱，自己知道是更年期，更年期最厉害的时期是什么时候

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大多数女性在月经停止后的一年内最厉害，在三年左右也就没什么事了，也有少部分更年期症状会延缓到六七年之久，女性在停经之后，卵巢功能衰竭，雌激素分泌减少，雌激素分泌减少最早影响神经系统，出现潮热盗汗、睡眠障碍、情绪改变等一系列的更年期症状，更年期是女性从生育期过渡到老年期的一个阶段性的自然过程，要以正确的心态坦然面对，为使更年期症状达到最轻，首先要学会在心理上自我调节，平时在饮食上可以多吃些豆制品类的食物。