我最近这段时间脾气特别不好,而且晚上的时候经常失眠,朋友说是到了更年期,想问女性什么时候更年期?
女性在45岁之后就有可能进入更年期,更年期主要是由于卵巢功能下降,体内的雌激素水平比较低所引起的。
如果出现了比较严重的失眠或者是易怒的身体不适感,可以在医生的指导下使用少量的雌激素类药物来进行调理。
在更年期的时候要注意保持比较平和的心态,避免有太大的压力,另外要注意适当地参加一些户外活动,平时不要久坐久站。
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