Q压力大会梦游吗

30岁 2021-03-29
描述:

最近听我的闺蜜说,她的老公这几天晚上竟然梦游了,很可怕,也知道他压力大,请问压力大会梦游吗?

A
李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

压力大可能会导致人出现梦游的现象。

不仅压力大会导致人出现梦游的情况,而且梦游还可能与人处在的环境,遗传因素,深度睡眠的质量,以及心理因素等有关。

因此建议梦游的患者,一定要及时调整心态,避免过度劳累,放松心情,并且饮食上要注意均衡以及营养丰富,不要吃一些太刺激性的食物;

平时也可以适当的增加一些体育运动。

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