Q乳黄瓜吃多了能抗衰老吗

2020-08-18

描述：

乳黄瓜吃多了能抗衰老吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃乳黄瓜可以起到抗衰老，美容养颜的功效。乳黄瓜中含有丰富的维生素和葫芦素C，在人体使用吸收之后会起到提高身体免疫力、排毒养颜、抗肿瘤、清热消毒的功效。乳黄瓜虽然对皮肤有很大的好处，但不建议过多食用。因为乳黄瓜属于寒凉性质的食物，尤其是脾胃虚弱的人群，过多食用容易造成肠胃不适，引起腹痛、腹泻、消化不良等症状出现。