Q孕妇为什么特别容易上火

女 32岁 2019-02-17

描述：

媳妇怀孕3个月了，可能是吃东西没注意，最近有点上火，她说感觉呼出的气都是热的，请问孕妇为什么容易上火？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇因多种原因遭受过度的内热，如情绪波动过大、饮食粗心或睡眠不足。由于孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇上火的情况也时有发生。而孕妇上火常表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及孕后期的便秘等。可以喝一些绿豆汤来减少火灾，多吃新鲜水果和蔬菜。可以熬金银花水，鱼腥草水或者莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物。