Q失眠多梦神经衰弱是什么情况？

男 30岁 2019-04-12

描述：

一直失眠多梦神经衰弱，之前也没咋上心，现在年纪大了，感觉要重视起来，想知道这到底是怎么回事？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你叙述的症状，有可能是肾阳虚的现象，可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补。其次也可能是由于过度精神紧张引起的。过度的精神紧张，就容易导致失眠多梦。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。平时可以补肾填精，可以用中药进行调理。建议不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，平时保持良好的情绪。出现这种情况不要过于担心。建议在医生指导下进行治疗。