Q神经衰弱失眠多梦怎么治疗比较好？

男 35岁 2020-04-09

描述：

最近这几天可能是压力大，晚上睡觉的时候总是失眠多梦，还有些神经衰弱，这种情况要怎么治疗好呢？

医生回答：

由于神经衰弱和做梦引起的失眠，可以服用谷维素来滋养神经，也可以服用安神补脑液来安神养脑，关键是要进行体育锻炼，经常锻炼，能很好地帮助改善失眠和多梦的情况，晚上睡觉前，可以喝一杯热牛奶，也可以把脚浸泡在热水里。