Q长期剧烈运动对月经不调有影响吗

女 35岁 2020-04-23

描述：

因为超级喜欢蹦极，想要知道长期剧烈运动对月经不调有影响吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

长期进行剧烈的运动，可能会使患者因为精神过度紧张导致内分泌紊乱，从而出现月经不调的症状。不建议女性长期进行剧烈的运动运动，应当适度运动，如在平时可以进行散步、慢跑、打羽毛球。打乒乓球等。这不仅可以提高人体的机能，促进血液循环，而且还可以有效改善盆腔内生殖器官的血液循环，减少充血症状，长期坚持有利于女性的生殖系统的健康。