Q剧烈运动会影响月经吗
女 26岁 2021-09-12
描述：
我是一名体育运动员，经常进行剧烈运动，我担心会影响月经，我想知道剧烈运动会影响月经吗？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
剧烈运动有可能会影响月经。
如果长时间进行剧烈运动，有可能会导致体力过度消耗，从而造成气血不足，因此就有可能会导致经期延长。
在日常生活中可以适当进行一些体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体的免疫力。但要避免剧烈运动，以免对身体健康产生影响。同时也要注意调整饮食，尽量以清淡且易消化的食物为主。
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