Q备孕期间可以喝茶吗
女 26岁 2021-01-18
描述：
我目前正在备孕期间，平时有喝茶的习惯，所以这两天特别想喝，想了解一下备孕期间可以喝茶吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
在备孕期间是可以喝茶的，不过要选择喝淡茶，不要喝浓茶，而且也不要喝过凉的茶，要选择喝温热的。
女性在备孕期间适当喝些茶水可以起到补充身体水分的作用，能够增加尿量，对于身体新陈代谢会有益处。而且茶中还含有一些营养成分，因此适当喝些对身体健康也是有益处的。
备孕期间要加强饮食营养，避免饮食单一，也要保持心情舒畅，还要养成规律的生活饮食习惯。
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