Q吞精能增强体质吗

2020-05-02

描述：

吞精能增强体质吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

吞精的行为一般是不能够增强身体体质的，而且时间长了容易造成身体内分泌紊乱的情况，反而会降低身体体质，不利于身体的健康。建议日常一定要养成良好的饮食生活习惯，平时可以多参加一些户外运动锻炼，能够有效的增强体质，另外饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，多吃奶制品、豆制品、鱼肉虾肉等，平时保持良好的精神状态。