我最近正在减肥,朋友推荐我喝荷叶茶,只是喝完后感觉肚子不舒服,喝了荷叶茶肚子疼怎么缓解?
喝了荷叶茶肚子疼可以通过腹部热敷改善,也可以通过多喝温开水缓解,并且要注意饮食清淡。
荷叶茶中含有较多的纤维素,能够加速肠道绒毛蠕动从而改善便秘情况,如果摄入过多可能会由于排便加速从而引起虚脱感,一般可以通过腹部热敷改善肚子疼情况,并且要多喝温开水加速身体新陈代谢。
平时要尽量避免吃过于油腻的食物。
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