Q孕期吃DHA的好处是什么？

女 25岁 2019-07-22

描述：

我刚刚检查出怀孕了，朋友跟我说可以吃点DHA，我想问一下孕期吃DHA的好处是什么？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长和维持的主要成分，能优化胎儿脑锥体细胞的磷脂组成，对胎婴儿智力和视力发育至关重要，是大脑和视网膜的重要构成成分。孕妇吃DHA还可以增加促进腹中宝宝大脑的发育的原材料，还可以预防早产。当然在孕期需要合理膳食，除了DHA还需要吃优质蛋白，碳水化合物，维生素及微量元素，达到膳食均衡。既可以促进宝宝在宫内的健康成长，还可以增强孕妇身体的抵抗力。