Q胃到底应该如何调理？

男 38岁 2019-06-18

描述：

我这一段时间也不知道怎么了，胃老是疼痛，去医院检查后，说是胃炎，所以我想知道胃应该如何调理？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

胃不好首先要注意防寒。如果经过检查是胃炎要根据气温升降适时增加衣服，加强保暖。饮食选择温热清淡的食物，避免过硬，过热。进食要定时定量，禁止暴饮暴食。多选择吃红薯，紫菜，新鲜的水果蔬菜，羊肉等养胃食物。在医生的指导下服用药物，防止药物对胃黏膜的刺激。养成良好的生活习惯，保持良好的作息。可以经常按摩胃腹部，帮助改善胃功能。注意忌食寒凉及刺激性的食物。戒烟戒酒；不熬夜；保持心情舒畅；进行适当的体育锻炼。