Q红枣枸杞水一起喝会长胖吗

女 23岁 2020-04-11

描述：

我最近准备减肥，母亲熬了一些红枣枸杞水让我喝，我想问一下喝红枣枸杞水会长胖吗？

医生回答：

喝红枣枸杞水一般不会发胖，请不要担心。枣子富含多种维生素、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、磷、钙、铁等。枸杞富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙，不含脂肪。两种食物一起食用，具有安抚心灵，滋润虚实，保护肝脏和抗癌的功效。