Q上火吃什么东西效果最好？

女 28岁 2019-01-20

描述：

这两天女朋友嘴角上长了一个泡，麻烦问一下上火吃什么效果最好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

体内肝火比较旺盛，可以适当的吃一些清肝平火的中药来调理，同时多吃新鲜的水果蔬菜来补充体内的维生素c，也可以使疾病好得更快。果汁也很好,如富含维c的还有助于感冒的康复.饮食上要吃清淡一些，不可以吃口味较辣刺激性的食物，以免加重体内的火气。也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶.上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。