Q刚生产的孕妇吃什么水果好呢？

男 28岁 2019-02-07

描述：

我嫂子生完宝宝从医院回家后，妈妈给我嫂子做了好多好吃的，我嫂子觉得腻得慌，可是为了有奶水也必须得吃，我妈妈也买了很多的水果。刚生产的孕妇吃什么水果好呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇生产的时候是非常耗体力的，同时分娩手术给身体造成了一定的伤害，所以生产后孕妇可以通过饮食进补调理身体，可以更好地加快身体恢复。刚生产的孕妇可以吃以下水果，补充维生素和叶酸。比如可以吃柿子，柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以吃。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是最好是一餐一个为宜，因为它吃多了会感到口涩舌麻，是会引起大便干燥。也可以多吃点儿苹果，苹果中含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果对身体健康非常有利。