Q游泳后腰疼是怎么回事

男 1岁 2019-03-24

描述：

医生您好，我游泳后腰疼是怎么回事，有什么好的方法治疗吗。，谢谢啦。

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

游泳后出现腰痛可能是没有做好事先的准备或者是运动过度导致的，从而导致腰部的肌肉拉伤。另外一种原因，有可能是游泳的时间太长，导致肌肉的劳损性疼痛。以上两种情况都可以多休息好起来的，最后建议你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的啊。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右