Q修复乳房下垂有什么好方法

女 32岁 2019-06-30

描述：

去年刚生的宝宝，生完宝宝以后宝宝每天要吃母乳，过了一段时间发现乳房下垂的越来越厉害了，想咨询一下修复乳房下垂有什么好方法？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：美胸方法有胸部按摩法1.用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。2.两只手张开，分别从乳房沟处慢慢往下做按压，一直到乳房外围。3.在双乳之间做八字型按摩。每一项动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。美胸方法二：将自己的两只手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。强化胸部线条，还让身体渐渐暖和。不管看电脑、等人、坐在凳子上，自己都可以很容易的做。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。