Q预防阳痿在平时注意什么呢

男 2020-04-03

描述：

预防阳痿在平时注意什么呢

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

预防阳痿需要从各个方面来注意。首先要放松心情，保持良好的情绪，不要有情绪激动，生活要规律，性生活也要合理，不可以过度房劳，尽量不要熬夜。最好戒烟戒酒，不要有不良因素的刺激，可以多吃一些壮阳的食物，比如含有蛋白高的肉类，蛋类，也可以经常吃韭菜，洋葱。男性平时不要喝冷饮，不要贪凉，营养均衡，荤素搭配，身体强壮可以预防阳痿的症状。