Q苦丁可以经常喝吗？

男 30岁 2019-06-19

描述：

我一直挺喜欢喝苦丁茶的，所以就很经常喝，但是不是很了解苦丁茶的成分，怕喝多了对身体不好，所以想问一下苦丁可以经常喝吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

过犹不及，不要经常喝。苦丁的功效有清热消暑、明目益智、清头目、除烦渴、活血脉等，对头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等疾病有很大的治疗效果。同时因为苦丁茶会苦，有一定的降火、减肥的作用，而且还有养胃，治疗便秘等作用。但是如果是慢性胃肠炎患者，因为患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物容易闹肚痛，喝苦丁茶反而加重病情。所以，针对每个人不同的身体情况，苦丁茶有不同的作用。降火会引起体质不平衡，所以适当饮用就好，佳饮用苦丁茶的次数为一周一两次。