Q高原反应手脚会发麻吗?

女 40岁 2019-01-20

描述：

最近一段时间闲来无事，和几个好友一起结伴去青藏高原。刚刚进入高原，就相继出现了高原反应。现在我的手脚发麻特别严重。也不知道这个是不是正常的情人，高原反应手脚会发麻吗？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

高原反应确实可能导致手脚发麻的症状。这种情况通常与高海拔环境中氧气稀薄、血液循环不畅以及身体适应能力不足有关。

在高原地区，由于空气中氧气含量降低，人体需要通过加快呼吸和心跳来获取足够的氧气。随着适应过程的进行，部分人可能会出现手脚发麻、刺痛等感觉。因为在缺氧状态下，血液流动可能受到影响，导致四肢末端的神经受到压迫或缺氧，进而产生不适感。个体差异也会影响高原反应的表现，有些人可能更容易出现这些症状。适应高原环境的过程因人而异，部分人可能在几天内适应，而另一些人则可能需要更长时间。

在高原活动时，注意保持适当的休息和水分摄入，避免剧烈运动，以减轻高原反应的影响。如果出现明显的手脚发麻、头痛、恶心等症状，应及时采取措施，如降低海拔、补充氧气等。提前做好高原适应的准备，逐步增加海拔高度，能够有效降低高原反应的风险。了解高原反应的表现和注意事项，有助于安全愉快地享受高原旅行。