Q记忆力下降失眠应该如何治疗

男 36岁 2019-04-29

描述：

我这段时间不知道是怎么了，半夜睡不着觉常常会失眠，严重的话整夜都睡不着。而且我也发现记忆力也下降了，就是前两天发生的事我都记不清了，感觉记性特别的差，我觉得我年龄也不大啊怎么会这样呢，想问下记忆力下降失眠怎么治疗？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

您好，记忆下降只是一个症状，主要还是看看引起的原因，比如有没有一些脑器质性病变的问题导致的，另外的话，要注意是不是用脑过度，脑疲劳的一个表现，同时的话要注意睡眠障碍，因为长期的睡眠不好，也是可能导致记忆力的下降，还要注意压力的问题，情绪的问题，都是可能的。一般来说的话记忆力下降与失眠睡不好休息不好等有密切的关系，还有再就是与神经衰弱，植物神经功能紊乱，肾虚等有关，特别容易引起多梦耳鸣，乏力没精神等情况，可以服用一些健脑补肾和调节神经等药物治疗，如谷维素片，并且进行一些运动和锻炼提高身体素质，不要喝酒喝茶喝咖啡，改变不好的生活作息习惯，以免刺激神经加重失眠的情况。