Q月经期间可以吃一些草莓吗

女 27岁 2019-03-18

描述：

我非常喜欢吃草莓，由于这两天又来月事，不知道经期能吃草莓吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

草莓是非常常见的水果，而且营养非常的丰富，具有润肺生津、健脾消暑、解热、利尿、止渴的功效。主要针对像风热咳嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、便秘、高血压等症状，有一定的调理作用。一般来说，女孩可以在月经期间吃草莓，每天吃5-6个，是没有问题的，而且有助于身体健康。但是女性应该尽量不要在月经期间吃冷、辣、刺激的食物，葱、姜、蒜、西瓜、香蕉和其他相对冷的水果。注意保持腹部温暖，多休息，避免疲劳，按时工作和休息，不要熬夜。