Q晕车症状持续多久？

女 26岁 2019-01-12

描述：

我身体不是特别的好，并且还有一些晕车的情况出现，有的时候在出现晕车现象之后，甚至会持续很长一段时间，晕车症状持续多久？吃什么药可以缓解？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

晕车症状的持续时间因人而异，通常在旅程结束后会逐渐缓解，轻微的症状可能在几分钟内消失，而较为严重的情况可能持续数小时。

晕车是由于身体的平衡感知系统受到干扰所引起的，常见症状包括恶心、呕吐、头晕和出汗等。对于一些人来说，晕车的症状可能在旅途中就会出现，而在到达目的地后，症状会逐渐减轻。个别情况下，尤其是对于敏感体质的人，症状可能会持续更长时间，甚至在旅程结束后仍感到不适。为了缓解这些症状，建议在旅行前做好准备，如选择合适的座位、保持良好的通风、避免油腻食物等。

在应对晕车时，注意事项也相当重要。尽量选择坐在车辆的前排或靠窗的位置，这样可以减少晕动感。同时，保持眼睛注视远方的固定点，有助于稳定内耳的平衡感知。适量饮水和深呼吸也能缓解不适感。如果症状严重，建议寻求医生的帮助，必要时可使用一些抗晕药物。了解自身的反应和采取适当的预防措施，可以有效减少晕车带来的困扰。