Q祛斑时期可以喝菊花泡枸杞吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

祛斑时期可以喝菊花泡枸杞。

菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。在祛斑过程中，如果是由于体内有热邪，比如肝郁化火等情况导致的面部色斑等问题，菊花可以起到清热降火的作用，有助于调节身体内部的热邪状态。而枸杞则有滋补肝肾、益精明目的作用。肝肾阴虚可能会在面部有所表现，如出现黄褐斑等，枸杞滋补肝肾之阴，有助于从根本上改善身体的内在环境。两者搭配，菊花的清与枸杞的补相互协同。菊花能防止枸杞滋补过度而生内热，枸杞又能制约菊花的寒性，避免损伤脾胃。

从现代医学角度来看，菊花中含有黄酮类等多种活性成分，具有抗氧化的作用，可以对抗自由基对皮肤细胞的损害，减少色斑形成的诱因。枸杞富含多种维生素、矿物质和枸杞多糖等营养成分，这些成分有助于提高身体的免疫力，调节身体的新陈代谢，促进皮肤细胞的更新和修复，对于祛斑也有积极的辅助意义。所以在祛斑时期喝菊花泡枸杞是有益的。