Q尿结石是不是晚上更容易发痛

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿结石确实在晚上更容易引发疼痛。因为在夜间，人体的水分摄入减少，尿液浓缩，结石更容易刺激尿路，导致疼痛加剧。夜间活动减少，身体处于静止状态，疼痛感可能更为明显。

尿结石的形成与多种因素有关，包括饮水不足、饮食习惯、遗传因素等。晚上，很多人因为工作或生活的忙碌，往往忽视了饮水，导致尿液中的矿物质浓度增加，形成结石的风险随之上升。当结石在尿路中移动或阻塞时，患者会感到剧烈的疼痛，尤其是在肾脏或膀胱区域。夜间疼痛的加剧，可能还与身体的生理节律有关，夜间交感神经活跃，可能导致对疼痛的敏感性增加。很多患者在白天忙于工作，往往在晚上才有时间注意到身体的不适，夜间的疼痛往往被放大。

对于尿结石患者来说，注意日常的生活习惯非常重要。首先，保持充足的水分摄入是预防尿结石的关键，尤其是在晚上，应该适量饮水，以减少尿液浓缩的可能性。其次，饮食方面要注意，减少高钙、高草酸和高盐食物的摄入，增加富含纤维的食物，帮助改善尿液的成分。定期进行身体检查，尤其是有尿结石病史的人群，应定期监测尿液成分和肾功能，及时发现潜在问题。若出现剧烈的疼痛、血尿或其他不适症状，应及时就医，避免病情加重。通过合理的生活方式和及时的医疗干预，可以有效降低尿结石的发生率，减轻疼痛带来的困扰。