Q怎么知道自己是否有贫血

女 19岁 2019-03-18

描述：

怎么知道自己是否有贫血呢？平时饮食上要注意些什么呢？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

乏力，贫血一般会表示为头晕。抵抗力差等症状，建议最好还是检查一下血常规，也是比较方便的观察血红蛋白的数值，如果偏低就说明是贫血的问题，可以通过药物进行补充，平时在饮食上可以多吃一些大枣，动物肝脏，动物血等，对改善贫血会有不错的调理方法。可以把下眼睑向下翻看看眼底是否发白.发白则贫血.看看自己指甲颜色是否比别人淡(发白)如果发白则贫血.医院做检查.血常规。看手指甲，指甲粉白色，贫血；看眼底，眼底无血色，粉白色，贫血。自己感觉手脚经常冰凉，有贫血。