Q血压高吃什么食物较好

男 59岁 2020-04-04

描述：

我爸的血压有时候很高有时候又正常，想问问有什么食物可以帮助降低高血压？

医生回答：

芹菜、红薯等新鲜的蔬菜和香蕉等含钾量丰富的水果是有助于降低血压的。高血压患者不宜吃重咸味食品、辛辣食品、高热量食品，比如饼干、鸡汤、葡萄酒、动物蛋白、浓茶、狗肉等。平时可以适当喝一些降压花茶，对维持血压平稳很有帮助。