Q什么食物能促进骨折愈合

男 32岁 2019-02-26

描述：

医生您好，我爱人上个月遭遇车祸造成骨折，到医院以后打了石膏，复查时大夫说是骨痂恢复期，说我爱人骨头钙化的不是很好，请问什么食物能促进骨折愈合？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

骨折是骨外科最常见的一种外伤性疾病，骨痂恢复期身体往往需要大量营养物资，所以骨折以后要调理好饮食结构。建议和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。可补充含钙丰富的食物，这样有利于骨痂的形成，骨折愈合的要快一些。常用的含钙高的食物有牛奶,豆制品,蜂蜜、鱼肝油胶囊、海带,虾皮、骨头汤等。同时要多吃新鲜的疏菜和水果，要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。。