Q气血虚能运动吗

2020-11-24

描述：

气血虚能运动吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

气血虚通常是可以运动的，但在运动时应注意不要剧烈的运动，可以选择一些比较温和的运动方式，比如慢跑和竞走，也可以适当的做一些瑜伽运动，通常能够帮助缓解病症。如果患者经常出现感冒或者手脚冰凉，还包括失眠多梦和腰酸腿疼，就需要到医院咨询医生，并进行相关检查，进一步的了解病症后，采用药物的方式进行治疗，以免影响正常的工作和生活。