Q苍耳子有减肥的作用吗

2020-07-11

描述：

苍耳子有减肥的作用吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

苍耳子通常没有减肥的作用，苍耳子可以起到发散风寒的作用，并且还有通鼻窍的功效，但是并不能起到减肥的效果。如果想要减肥的话，需要坚持进行运动锻炼，并且还要严格控制饮食，尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，在减肥期间也要保持规律的生活起居，避免熬夜，在早晨起床后可以空腹喝杯温开水，能够促进身体的新陈代谢。