Q孕妇吃桃会血糖高吗

2020-11-04

描述：

孕妇吃桃会血糖高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃桃不会导致血糖升高的情况。桃子的升糖指数为28，属于低升糖指数的水果。对于怀孕时期有血糖高的孕妇来说，适当吃一些桃子对身体的好处是很大的。桃子富含丰富的维生素和矿物质，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的情况。而且桃子的热量低，含有丰富的果胶和膳食纤维，是孕期控制体重非常好的水果选择，除此之外，不要熬夜，保证充足睡眠时间。