Q孕妇血糖高吃什么食物
2024-06-14
- 张人玲 内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇血糖高可以吃的食物主要有：
1.含糖较低的食物，如燕麦、玉米、荞麦面、大豆等；
2.蛋白质食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等；
3.膳食纤维，如各种蔬菜，包括芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、韭菜等；
4.富含维生素的食物，如苹果、柚子、猕猴桃、樱桃等水果；
5.富含矿物质的食物，如海带、紫菜、黑木耳等。
此外，血糖高的孕妇应尽量避免含糖量高的食物，如糖果、甜点、巧克力、蜂蜜等。同时，饮食应少食多餐，尽量避免暴饮暴食。
如果孕妇被诊断为血糖高，应该遵循医生的建议，合理饮食，并定期监测血糖。如有任何不适，应立即就医。
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