Q脉弱平时应该怎么调理？

女 28岁 2019-04-14

描述：

去找中医，通过检查发现自己脉搏非常弱，想知道脉弱平时应该怎么调理？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

脉弱，是说把脉的时候脉的强度不够有力。一般气血虚容易造成脉弱，先从脾胃的调理入手，适当的进行调理。只有脾胃能够很好的运行，吸收能力加强，很好地吸收食物中的蛋白质和维生素，才能很好的补充气血，增强体质。同时注意合理的饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些补血益气的食物。因为从中医的角度来讲，气可以使血在血管内运行，所以气少了、血少了都可能造成气血不畅、全身疼痛、脉弱无力。另外肾虚也可能造成脉弱，建议去正规中医院检查，看是不是心、脾、肾的疾病引起。