Q孕妇可以吃蚕蛹吗？

女 25岁 2019-02-10

描述：

自己在孕期里，对于一些注意事项还不是太了解，害怕对宝宝有不好的影响，请问孕妇可以吃蚕蛹吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期间身体抵抗力降低，容易产生焦虑等情绪。蚕蛹可以提高人体的免疫力，孕妇是可以吃的，孕妇适量的吃一点蚕蛹对自身和胎儿都有好处。吃的时候也有一些注意事项，蚕蛹必须在确认安全无害的前提下方可食用。蚕蛹必须充分加热，高温消除微小细菌，烹炒，尽量不要油炸，对孕妇身体不好，热量消散后不可食用，防止寒邪侵袭。有蛋白质过敏的孕妇不能吃蚕蛹。虽然孕妇可以吃蚕蛹，但是不能吃的太多。平时注意休息,调节情绪，保持良好的睡眠及饮食均衡，多进食新鲜水果蔬菜，劳逸结合，避免过度劳累、剧烈运动及紧张焦虑。