Q吃水果拉肚子怎么办

女 28岁 2019-06-17

描述：

今年28岁，但是每次一吃水果就拉会肚子，不管吃什么水果，吃的越多，拉肚子的情况就会越严重，这种问题应该怎么解决？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腹泻可能是因为吸收不了水果中的果糖而引起的，医学上称为果糖不耐受，建议多换几种水果试一下，如果每一种水果吃后都会发生腹泻，基本可以确定。这种情况可以在吃水果时将水果切成小片，烫一下再吃。吃水果拉肚子还可能是吃水果之前水果没有清洗干净，上面留有细菌或有药物的残留。从中医的角度分析，这是由于脾胃虚寒造成的，平时可以多喝些姜汤。还有就是凉性的水果吃得过多，也会导致胃肠不适，消化不良，而引起腹泻。建议观察身体的症状，同时也要注意饮食规律，积极的进行身体调理。