Q怀孕晚上睡不着是什么原因
女 29岁 2021-06-10
描述：
我老婆被检查出怀孕了，可是我老婆在怀孕后晚上总是会有睡不着的情况，怀孕晚上睡不着是什么原因？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕晚上睡不着多数是由于精神压力过大所引发的，还有可能是因为生活作息不规律的原因。
如果在怀孕后有睡不着的现象，平时还要保持规律的生活作息，尽量避免经常熬夜，并且还要养成早睡早起的良好习惯，另外在晚上睡觉前要避免做一些与睡眠无关的事情。
在孕期还要做好全面的孕检工作，密切观察胎儿的发育情况，另外还要避免接触一些有毒有害的物质。
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