Q颈椎手麻木做什么运动好

2020-09-15

描述：

颈椎手麻木做什么运动好

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

颈椎手麻木可以做转头运动，比如前后左右转头，但是一定要避免幅度太大，并且也可以通过做米字操的方法来进行改善。因为颈椎病会压迫到手臂神经，所以会引起麻木，因此也可以选择按摩或者是理疗等方法进行治疗，能够改善压迫症状并且缓解麻木。治疗期间要注意保持健康的生活习惯，晚上睡觉时要注意选择高度合适的枕头，有利于病情恢复。