Q如何健康地晒黑

男 2020-04-17

描述：

如何健康地晒黑

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

如何健康的晒黑，首先是在室外阳光强烈的时候多参加户外活动，但是在紫外线最强烈的的中午还是要注意适当日晒，以免晒伤。其次要取决于自身皮肤体质，如果是敏感皮肤，一定要注意户外日晒的时间段，持续的时间，地区等因素，以及有些人体内黑色素分泌的多，日晒后很快就会被晒黑，而有的人体内黑色素分泌的少，不易被晒黑，总之健康的晒黑有一个循序渐进的过程，不能急于求成。