Q养生中背部疏通的好处有哪些

女 35岁 2019-01-10

描述：

我是个养生的人背部就是我们的五脏六腑，经常做背部疏通，就是在调养我们的心肝脾胃肾，老人可以，小孩也可以，五脏六腑的阳气在后背，我想问一下背部疏通有什么好处？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

中医有“背薄一寸，命长一年“的说法。做一些背部疏通按摩可能带来以下的好处：1，改善睡眠，缓解头晕头痛，改善面部肤色暗黄无光泽；2，改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退等情况；3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足的现象；4，预防颈部淋巴结肿大，长痘；5，预防老年痴呆，心脑疾病；6，改善咽喉肿痛。背部疏通的好处，可起到加速气血运行、毒素代谢、缓解疲劳、解决气滞血瘀、改善亚健康等。建议养生保健的人的话，每一周进行一次背部经络的疏通就可以了。