Q有慢性胃炎可以吃枣吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎患者可以适量食用枣，但需注意食用方式和数量。

枣富含维生素和矿物质，具有一定的养胃作用，能够帮助缓解胃部不适。枣的糖分较高，过量食用可能导致胃部负担加重，尤其是对于胃酸分泌较多的患者。建议慢性胃炎患者在食用时应控制数量，适量为宜，最好选择新鲜的红枣，而不是干枣，以减少对胃的刺激。枣可以与其他食材搭配，如煮粥或炖汤，这样不仅能增加营养，还能降低对胃的刺激。

在食用枣时，患者还需注意个人的身体反应。如果在食用后出现胃痛、胀气等不适症状，应立即停止食用，并咨询医生。同时，慢性胃炎患者在饮食上应避免辛辣、油腻及刺激性食物，保持饮食清淡，定时定量，以促进胃部的恢复和健康。适量食用枣有助于养胃，但需结合自身情况谨慎选择。