Q换季节容易感冒怎么办？

女 25岁 2019-05-26

描述：

我每次一到换季的时候，就容易感冒，还经常不明原因，换季节容易感冒怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果经常出现换季的时候感冒，可能是因为身体太弱，初步考虑体质低下，但不需要口服药物预防，平常多参加体育锻炼，可以增强机体免疫力，注意保暖，天冷及时加衣，避免去公共场所，接触感冒人群，出门做好防护措施，记得戴口罩，感冒后可以口服中成药抗感冒药，平时注意多喝水，多休息，避免熬夜与醉酒，一般在一周即可痊愈，吃饭也是要注意的，尽量以健康为主，平时多吃水果蔬菜，可以补充维生素，患者要吃营养高易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性食物。