Q便秘吃酵母菌可以吗
男 25岁 2021-05-06
描述：
我这几天经常便秘，家人让我吃酵母菌试一下，我也不太敢吃，请问便秘吃酵母菌可以吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
便秘吃酵母菌是可以的。
因为酵母菌具有调节肠胃蠕动的作用，吃的酵母菌能够在一定程度上软化大便，从而使大便更快的排出。而且酵母菌也不会对肠胃造成太大的影响。
如果便秘情况比较严重，可以使用开塞露进行治疗。在平时生活中要多注意饮食清淡，可以多吃一些含纤维素丰富的食物。另外，可以适当的在腹部进行按摩，加快肠胃蠕动。
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