Q怎样去湿气

2020-10-31

描述：

怎样去湿气

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

去湿气可以通过调整饮食的方法改善，比如在饮食上适当的吃一些薏米或者是红豆之类的食物，能够促进体内湿气排出，并且还要注意加强运动，能够促进身体血液循环，也会有一定的效果。还可以采取物理的方法进行改善，比如刮痧或者是拔火罐，也会有一定的效果，在治疗期间还要注意调整饮食，避免吃一些生冷寒凉或者是油腻的食物。