Q剖腹产第一周饮食需要注意哪些

女 23岁 2019-04-09

描述：

请问能帮我推荐一下产妇产后第一周的食谱吗，再问一下坐月子的第一个星期不可以喝汤吗

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

分娩后的第一周是产妇身体最虚弱的时候，也是她最需要调理恢复身体的时候。所以此时应该加强营养的摄入。一般来说，各种肉、鱼、蛋、米粥、软饭、蛋汤、蔬菜、豆制品等等都可以吃。妇女产后失血更多，红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。建议杂粮与大米的比例为1:3一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。