Q爱旅行的人预防晒伤该怎么做

女 26岁 2019-02-25

描述：

上个礼拜和朋友去海南玩，没注意防晒，结果太阳很大，晒到我和他的肩膀手臂都红了，现在又痛又痒，请教下如何防止晒伤？

医生回答：

尤其在夏季，儿童与妇女容易发生晒伤。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥漫性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。

晒伤重在预防，一定要注意避免暴晒，可以使用50倍的防晒霜，每隔1到2个小时再补一次，也可以穿长袖或者流行的防晒衣，都可以很好的起到防晒的作用。

晒后要怎么处理？一是把发热的皮肤冷却下来，然后温和地进行保湿，再留意摄取维生素A和维生素C，由于强紫外线产生了活性氧，所以制造黑色素的黑素细胞变得活跃起来，在晒伤之后具有抗酸化作用的维生素A是必不可少的。