Q尿酸高吃什么好

女 38岁 2020-12-25

描述：

我尿酸比较高，听说尿酸高的人在饮食上需要控制，很多东西都不能吃，想知道尿酸高吃什么好呢？

医生回答：

尿酸高的人吃苹果香蕉、猕猴桃、橙子、柠檬、白菜、菠菜等新鲜的蔬菜和水果都是比较好的。这些食物所含的维生素和微量元素都比较丰富，而且嘌呤比较低，因此患者适当吃些不仅不会导致血尿酸水平升高，对身体恢复还会有一定的益处。

尿酸高的人平时需要避免深海鱼类、动物内脏、各种酒类等含嘌呤较高的食物。平时可以多喝些水，这样能够促进尿酸排泄，有助于控制尿酸水平。