Q预防类风湿的方法有哪些

男 55岁 2019-04-01

描述：

以前一直不喜欢穿秋裤，嫌他太臃肿了。然后腿一直是被冻住的状态，现在腿一冻，膝盖的地方就很痛，一阵一阵的刺痛，怀疑是风湿了，想赶紧做好预防工作，请问预防类风湿的方法有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

类风湿关节炎是一种病因未明的慢性关节炎症，伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以导致关节畸形及功能丧失。症状主要有晨僵、关节炎、关节畸形及心脑肾等等多系统受累的表现。建议预防类风湿应平时注意关节的保暖、防风、防潮湿，不贪凉受露、不暴饮冷饮、不要卧居湿地等。不趁身热汗出未干便入水冲洗，如身上有出汗，里衣汗湿后应及时更换。并经常参加体育运动来锻炼增强机体有效的抗风寒湿邪的能力。饮食上注意禁食生冷辛辣刺激性食物、油腻食物，适当多吃高蛋白、高热量、易消化的食物。