Q想了解一下食疗如何治疗高血压

女 50岁 2019-01-03

描述：

我大娘有高血压，前段时间突然晕倒在医院治疗，现在回家休养了，家里人想通过食疗来治疗降低的血压，所以想咨询一下医生，食疗如何治疗高血压有什么食物可以吃？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

如果想要用食疗的方法来调理高血压，一定要清淡饮食，多吃一些能够降低高血压的食物，比如多吃芹菜，多吃一些马齿苋等等这些食物当中都有一定的降血压的作用，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效